Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
Deschide un modal pentru a vă autentifica sau a vă înscrie ca membru
ete de gheață. Acesta ar trebui să fie un no-brainer. Pachetele de gheață sunt modalități simple, accesibile și eficiente de a trata cele mai frecvente tipuri de dureri pe care le experimentăm cu toții din distracțiile noastre preferate. Gheața este o modalitate excelentă de a reduce inflamația la un nivel ușor de gestionat. Oamenii îl folosesc adesea pentru a ajuta la eliminarea unei părți din durere dintr-o vânătăi și pentru a-i scufunda dimensiunea. Pach@@ etele de gheață au atât de multe utilizări diferite, încât este leneș să nu ai unul în repertoriul tău.
Icepack-urile există de veacuri, dar acest produs următor este destul de nou. De fapt, majoritatea oamenilor au observat acest lucru doar în timpul ultimei olimpiade. Kinesiotape este un tip de bandă concepută pentru a fi aplicată pe corp. Îl așezi peste acele porțiuni ale corpului tău care au fost rănite și au nevoie de vindecare. Banda aderă atât de bine și este atât de puternică încât, odată aplicată, se va îndrepta înapoi și va aduce pielea cu ea. De ce este important acest lucru? Deoarece fără ca această piele rănită să se prindă de restul corpului, sângele are un timp mai ușor de a curge. Sângele, după cum probabil știți, este esențial pentru vindecare, deoarece poartă cu el tot felul de nutrienți esențiali.
O altă modalitate excelentă de a juca prin durere, ca să spunem așa, este cu suporturi articulare. La fel ca kinesiotape, odată aplicată, puteți să vă întoarceți în joc și să continuați să jucați. Suporturile articulare pot fi utilizate pentru genunchi, gleznă, încheietura mâinii sau cot. În esență, se asigură că mișcările dvs. cu acele articulații vor rămâne în câmpia naturală și nu se vor abate acolo unde o vătămare preexistentă s-ar putea agrava mult. În timp ce le puteți purta în timp ce jucați, ele sunt, de asemenea, instrumente excelente de reabilitare pentru a fi purtate departe de teren, teren, etc.
Deși ar trebui să ai grijă întotdeauna să nu înrăutățești lucrurile jucând atunci când ești rănit, produsele de îngrijire spor tivă de mai sus te vor ajuta să te întorci imediat în joc cât mai curând posibil.